เดิมทีเป็นชุมชนเกษตรกรรมและประมงการิฟูนา เดินทางมายังเบลีซด้วยเรือแคนูที่เต็มไปด้วยอาหารหลัก เช่น มันสำปะหลัง ต้นแปลนทิน มะพร้าว และอ้อย ทุกวันนี้ พืชมันสำปะหลังยังคงเติบโตในพื้นที่ Garífuna อันอุดมสมบูรณ์ และผู้ชายก็ยังไปตกปลา แม้ว่าจะไม่ใช่หนทางเอาชีวิตรอดอีกต่อไป อุปกรณ์ทำอาหารแบบดั้งเดิม เช่น ที่ขูดมะพร้าว เป็นสิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไป

เช่นเดียวกับครกและสาก ซึ่งชวนให้นึกถึงบรรพบุรุษของชาวแอฟริกาตะวันตกของชุมชน ร้านอาหารท้องถิ่นมักเสิร์ฟอาหาร Garífuna เช่น ereba ขนมปังมันสำปะหลัง และ hudut ปลาที่ปรุงในน้ำซุปมะพร้าวและเสิร์ฟพร้อมกับกล้ามบด ดนตรี เพลง และการเต้นรำเป็นส่วนสำคัญของชีวิตในท้องถิ่น และกลอง Garífuna ซึ่งเชื่อมโยงกับบรรพบุรุษของชาวแอฟริกันของกลุ่มนี้ มีความโดดเด่นในด้านการออกแบบ ทำจากไม้ท่อนซุงกลวงที่มีเชือกหรือลวดเพียงเส้นเดียวอยู่ตรงกลางเพื่อสร้างเสียงสั่นสะเทือน ศูนย์กลองเลเบฮาในฮอปกินส์และโรงเรียนสอนกลองวาราซาในปุนตากอร์ดาเสนอเวิร์คช็อปการทำกลองและการเล่นกลอง และบทเรียนเกี่ยวกับการเต้นรำปุนตา ซึ่งเป็นรูปแบบการเต้นรำการิฟูนาที่ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวสะโพกอย่างรวดเร็วและเป็นวงกลม ชวนให้นึกถึงการเต้นรำแบบดั้งเดิมของแอฟริกาตะวันตก